Os melhores aplicativos para corrida, para corrida. Mantenha a forma e grave tudo

Devo confessar que uma das atividades de que mais gosto é correr, correr não é apenas consideravelmente bom para a nossa saúde e para a perda de peso, pois é uma atividade cardiovascular. Mas também é espetacular aumentar a auto-estima, melhorar a confiança e, além de fortalecer o corpo inteiro em poucas palavras. Portanto, é uma das melhores atividades que você pode fazer.

A questão é que, obviamente, você deve manter um tipo de registro de tudo o que estamos fazendo e, para isso, nada melhor do que usar nosso dispositivo móvel. É por isso que, a seguir, deixaremos alguns aplicativos interessantes para que você possa acompanhar tudo o que está fazendo e também usar todas essas informações para servir de motivação para continuar e não relaxar

Executando aplicativos

Endomondo : Um dos que mais gosto é, sem dúvida, este, porque nos apresenta uma boa quantidade de ferramentas para que possamos ter tudo em ordem, medindo assim o progresso que estamos tendo em cada uma das saídas que produzimos. O que pode ser feito é medir a distância que percorremos, além das calorias que queimamos e, obviamente, gravar todos os dias do dia para ter um registro completo. É claro que existem várias outras opções que permitiremos que você se descubra.

Runkeeper : Como o aplicativo que mencionamos anteriormente, ele possui muitas funções que lhe ajudarão a manter tudo o que você faz enquanto está em execução. Desde medir a distância que fazemos, até a velocidade com que fazemos . Em suma, este aplicativo nos serve perfeitamente para nos manter bem motivados e queremos melhorar cada vez mais.

Runstatic : Isso pode soar como você, porque ao mesmo tempo era bem conhecido. E se formos ao caso, é um dos mais usados ​​em todo o mundo. Obviamente, tem muitas opções, como as anteriores , mas, neste caso, também permite medir tudo relacionado à bicicleta , por exemplo, entre várias outras coisas.

Relacionado:  Riscos de usar um blackmart

Além de todas as coisas acima mencionadas que nos permitem medir, também podemos ver a questão da elevação, que é muito útil ter todos os dados registrados em detalhes para medir nosso nível de progresso diário.

Nike + Run Club: O lado bom dessa aplicação da famosa marca de roupas esportivas é que ela ainda tem planos de treinamento que podem ser deixados como estão ou podem ser personalizados para que eles se adaptem completamente a todas as nossas necessidades, obviamente. É bom porque, como os outros, está disponível para iOS e também para Android .

 

Você pode estar interessado:

Deixe um comentário